Kategori: Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Postur Tubuh

Kategori ini fokus pada kebiasaan harian yang mendukung postur tubuh yang baik, seperti posisi duduk, cara membawa barang, dan pengaturan lingkungan kerja. Tujuannya membantu tubuh tetap seimbang dan mencegah masalah tulang belakang jangka panjang. Semua saran disajikan secara netral dan aman bagi pembaca umum.